夜勤の看護師は一般的な生活リズムとは異なる時間帯に働いているため、身体と心に様々な負担がかかります。 そこで大切な役割を果たすのが、休憩時間に仮眠を取ることです。 前述の通り、夜勤は自然な体内時計に反して行われるため、疲 […]