適度に出来る看護師の息抜きとは

看護師の職場は、楽ではありません。
日勤でも夜勤でも入院している患者の様子観察のためにラウンドをし、必要時処置を行います。
またナースコールの対応やおむつ交換、体位交換などするべきルーチンワークはたくさんあります。
更に、緊急入院や退院手続き、また急変などが起こることもあります。
仕事を一つ一つこなしていくことで仕事をどんどん進めていくことができるのですが、常に緊張感のある状態が強いられ、休憩時間になると疲労感に襲われるということも少なくありません。

そんな看護師は職場でも休憩時間の息抜きが必要です。
決して大事なことではありません。
自分にとって気分転換できる方法、またリラックスできる方法を見つけるといいのです。
例えば職場で出来る息抜きのおすすめ方法は、美味しいコーヒーを飲む、忙しい勤務を乗り切ったご褒美にスイーツを食べる、更に休憩時間が誰かと重なれば雑談をするなどがあります。
もしも一人の休憩時間であれば、雑誌を読む、テレビを見る、また仮眠をするという方法もあり、こういった方法を試してみてはいかがでしょうか。

どんな方法で息抜きをするかは自分次第です。
忙しい仕事の時間を乗り切った後は、ややぐったり感もあるかもしれません。
うまく仕事に対応できなくて反省してしまうこともあるかもしれません。
しかしながら休憩後はまた仕事が残っています。
休憩時間に息抜きをして、また仕事に取り掛かる必要があるのです。
そこで看護師は職場でも、短い時間を利用してきちんと息抜きをすることが大切なのです。